𝐀𝐂𝐋- 𝐫𝐞𝐯𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐭𝐢𝐞 𝐢𝐧 𝐯𝐨𝐥𝐥𝐞 𝐠𝐚𝐧𝐠!🏃

Na een voorste kruisband (ACL) blessure is een goed opgebouwd revalidatietraject cruciaal! Zeker voor sporters die weer op topniveau willen presteren.

Bij ons draait het niet alleen om herstel, maar ook om sterker terug te komen. Vandaag werken we op de atletiekbaan aan snelheid, kracht én vertrouwen in de knie. Elk stadium van herstel is afgestemd op de sportdoelen van de persoon.

🤝 Revalideren doe je niet alleen. Wij lopen met je mee tot aan je comeback op het veld, de baan of podium.

Afspraak maken of meer informatie?
🌎 www.fysioost.nl
📞 078-6428546

#teamfysioost #fysiotherapie #papendrecht #fysioost
#Fysiotherapie #ACL-revalidatie #voorstekruisband #sterkerterugkomen #atletiek

Slaap en fysiotherapie, wat heeft dat met elkaar te maken? 😴 Meer dan je denkt! Slaap komt best vaak ter sprake tijdens onze behandeling, omdat het invloed heeft op o.a. je herstel.
Marjolein vertelt er graag meer over en deelt ook 3 feiten of fabels over slaap… Je leest het in onze nieuwste blog! 👉 https://www.fysioost.nl/blogs/

Afspraak maken?
Dit kan direct online of telefonisch:
🌎 www.fysioost.nl
📞 078-6428546

#teamfysioost #fysiotherapie #papendrecht #fysioost

Wist je dat we bij FysiOost diverse braces op voorraad hebben? In samenwerking met @schaper_sport en @lomednederland bieden we verschillende opties:
• Koelcompressiebraces (zie foto) bij enkel-, knie-, elleboog- en schouderblessures. Ze koelen én je kunt zelf de druk reguleren, wat helpt bij ontsteking, zwelling en herstel na een operatie. Vaak worden deze braces vergoed door de verzekering.
• Ondersteunende braces bieden extra stabiliteit op momenten dat dat nodig is, zoals tijdens sport of andere intensieve activiteiten.
• Houdingscorrectors kunnen tijdelijk helpen om een juiste houding aan te leren, naast gerichte oefeningen.

Vraag je je af of een brace voor jou geschikt is? We adviseren je graag. Neem contact met ons op voor een afspraak:
🌎 www.fysioost.nl
📞 078-6428546

#blessurepreventie #enkelbrace #koelbrace #fysiotherapie #fysioost #gezondbewegen

Voorkom dat een lopersknie je race verpest! 🏃‍♂️💨

Heb je last van kniepijn tijdens of na het hardlopen? Een lopersknie (runner’s knee) is een veelvoorkomende blessure bij hardlopers, maar gelukkig zijn er manieren om je herstel te ondersteunen!

Bij Fysioost helpen we je met de juiste begeleiding, zoals tapen en gerichte oefeningen, om je zo goed mogelijk te laten herstellen en weer comfortabel te laten lopen.

Wil jij werken aan blessurevrij hardlopen? Neem contact met ons op en ontdek wat we voor je kunnen doen!

🌎 www.fysioost.nl
📞 078-6428546

#fysiotherapie #Fysioost #Lopersknie #HardlopenZonderPijn #Fysiotherapie #Blessureherstel #MarathonTraining

Na een val of bij een afwijkend beloop van bijvoorbeeld schouderklachten is het soms lastig om te bepalen wat de oorzaak is. Een echo bij EchOost kan dan veel duidelijkheid bieden. Het stelt ons in staat om snel de schade in beeld te brengen en gerichte behandeling te starten.

Het mooie is: je hoeft niet naar een externe specialist! In onze eigen praktijk kunnen we eenvoudig en snel een echo maken, zodat we je verder kunnen helpen. Zo zorgen we ervoor dat je zo snel mogelijk weer pijnvrij kunt bewegen!

✅️ Plan direct online (link in de bio)
📞 of bel 078-6428546

#schouderklachten #echografie #gezondheidszorg #snelhulp #fysiotherapie

Blessure?💥
Pak het slim aan en kom sterker terug!💪

Blijf niet stilzitten maar werk actief aan je herstel. Wij helpen je met de juiste begeleiding en training zodat je snel terugkeert naar je sport. Uiteraard op een verantwoord tempo - met oog voor preventie en duurzaam herstel!

Wij staan voor je klaar.

Meteen starten?
⚡️ Plan online een afspraak (link in bio) of
📞 Bel 078-6428546

#blessure #snelweerinbeweging #fysiotherapie #FysiOost